寫自傳的主要理由：自我整理、情感療癒、家族傳承、智慧分享、社會見證與規劃第三人生。 寫自傳不只是懷舊而已，更是一個很積極的為未來做準備的工具。透過回顧，讓你覺得活得有意義的核心價值是什麼；盤點現在，看看自己現在手上有哪些資源、能力、經驗人脈；最後，用這個當基礎為未來立藍圖。這麼一來，自傳就不只是一本回憶錄了，它更像是一本為你的第三人生量身打造的、充滿可能性的行動指南。

為了讓更多長者透過文字回顧生命歷程，留下珍貴的生命禮物，壯世代教科文協會與樂智居家長照機構合作開辦「從前從前自傳書寫作班」，歷時兩個月後於9月12日舉行成果分享會。近二十位學員將記憶化為文字與影像，完成屬於自己的生命故事書，並在現場與家人、社區分享。

如果你希望到了八十歲依然可以常保健康活力、維持生活品質，那麼七十歲就是你能夠與老化奮戰的最後機會。 如何預防老化、活出精彩的晚年生活？

壯世代教科文協會與主愛全人發展關懷協會合作開辦的「自傳書公益寫作班」，歷時二個多月後於9月4日舉行成果分享會，共有19位壯世代學員參與，透過文字整理回憶，將人生經驗化為作品。當天除展出每位學員的自傳書，也有學員親自發表心得，並邀請家人、朋友，以及壯世代教科文協會秘書長吳小萍與主愛協會代表共同出席，現場氣氛溫馨而熱烈。

「為何參加自傳書寫作班？」課程一開始，小燕子老師向大家提問，教室裡立刻響起不同的回答：班長說「人生要來找回憶」；有人笑稱學生時最怕寫作文，退休後決定挑戰過去害怕的事，「現在沒有成績壓力，可以放心亂寫」；有人單純希望把一生的故事留給家人；甚至有學員分享，孫子主動表示要幫他寫自傳書。

2025年7月31日晚間，由「從金庸看傳承」社群主辦、邀請壯世代學院副院長林志成老師進行線上講座，吸引眾多來自保險、財務、教育、醫療等產業的一線菁英報名參與。講題為《壯世代新浪潮下的個人覺醒與企業商機》，探討當今55歲以上族群如何翻轉傳統人設，從被照顧的「分子」角色，轉為能貢獻與引領的「分母」力量，實現自我價值，也為社會與產業注入全新動能。